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J’aime écouter, lire et explorer tout ce qui touche à la santé et à l’humain. Écrire est l’une des manières qui me permet d’assimiler les connaissances que j’acquiers autour du sport, de la nutrition et plus globalement du bien-être.

Mais c’est aussi un moyen de te transmettre mes recommandations afin de t’aider à trouver le mode de vie le plus équilibré pour toi, ou simplement de te conseiller sur des aspects pratiques de l’entraînement. Mon objectif est de t’accompagner dans ton parcours, en te guidant vers des choix les plus sains et réfléchis, pour améliorer ta santé physique et mentale.

Si tu prends le temps de lire, je n’ai aucun doute que tu prendras également celui nécessaire pour une réelle transformation !